禁煙グッズと言えば禁煙ガム
薬局などで薬品メーカーの禁煙ガムが売っています。
禁煙ガム＝コレット・・という位有名ですが、ニコレットガムは指定第2類医薬品と分類される医薬品です。
これを使って禁煙あるいは節煙した人もいるでしょう。
ニコレットの場合は、喫煙者がタバコを吸いたくなるのは、ニコチン中毒者がニコチンの渇望感を感じるのが原因であるとの考え方が元になっていて、
タバコではなくガムでタバコを吸った時のような微量のニコチンを身体に与えて、そのニコチンを与える回数および量を徐々に減らし、
最期にはゼロにしても身体がニコチンの渇望感を感じないようにして行く方式です。
タバコをいきなりスッパリとやめるのは相当な固い意志がないとできないらしいというのは本当で、
それこそニコチンの禁断症状と相当なストレスと戦わなければなりませんので覚悟が必要です。
それに比べれば禁煙ガムを使って徐々にやめる方が現実的なも知れませんね。
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